Lite om mig

Jag fick fatt i mitt livssyfte och lycka i en tid när mitt liv var som allra mörkast. Det har påverkat allt jag är och gör sedan dess, och har gett mig en passion för att inspirera andra till att bli sina lyckligaste jag. Men det handlar inte om någon enkel patentlösning, för vi är alla unika och vår väg ser olika ut. Därför ligger mitt fokus alltid på att stötta dig i att hitta det som stämmer för just dig.

Min resa

18 år på Säkerhetspolisen

Många blir förvånade över att jag har en bakgrund från Säkerhetspolisen, kanske eftersom jag nu för tiden lägger mycket mer betoning på psykisk och spirituell utveckling och pratar mer om livet mjukare värden, som kärlek, lycka och mening.

Men jag jobbade som sagt i hela arton år på SÄPO. Jag kan såklart inte berätta om mitt arbete där, men det var värdefulla och utvecklande år för mig, och jag minns dem med mycket glädje. Jag lärde mig mycket under de åren, kunskaper som jag har nytta av även idag.

Min tid med MS

För många år sedan drabbades jag av något som för mig kändes som en personlig katastrof; jag fick MS (multipel skleros). När jag insjuknade, hade jag genomlevt några psykiskt mycket pressande år och livet hade precis börjat ordna upp sig. Diagnosen ryckte undan mattan under fötterna på mig. Jag fick många sjukdomssymtom, ansiktsförlamning, svårt att tala, synrubbningar, domningar, svårt att gå, jag förlorade finmotoriken i händerna. Och en fullkomligt förlamande trötthet som inte gick att vila bort. Men värst för mig var ändå rädslan att jag inte skulle kunna ta hand om mina barn (jag var ensamstående och mina barn var små när jag blev sjuk) och min förlorade självbild. Jag hade varit den duktiga flickan, visat framfötterna på jobbet, orkat och klarat allt. Nu orkade jag ingenting, och mycket till duktig flicka var jag inte när jag knappt lyckades komma ur sängen.

Min MS var aggressiv och prognosen var inte god. Jag fick bromsmediciner för att försöka dämpa sjukdomsutvecklingen, men den enda effekt jag märkte av, var att jag fick väldigt tuffa biverkningar. Jag blev deprimerad och visste inte längre vad som var poängen med mitt liv.

Men när jag mådde som allra sämst, hittade jag en meditationsform som kom att förändra mitt liv. Jag har varit andlig ända sedan jag var liten och jag hade praktiserat flera religioner och meditationer tidigare. Men det här var något annat. Den här meditationen passade mig och jag fick påtagliga resultat av den. Naturligtvis trodde jag inte att jag skulle bli frisk från MS, det är en obotlig sjukdom. Men med hjälp av meditationen började jag förändra mitt förhållningssätt till mig själv och livet, och jag märkte hur min känsla av värde och mening växte sig starkare. Jag insåg till slut att jag var djupt lycklig, lyckligare än jag någonsin varit tidigare. Trots att jag var kroniskt sjuk, att min ekonomi var urusel, att jag och mina barn bodde i en hemsk lägenhet och att mina framtidsutsikter såg eländiga ut.

Efter något år började jag märka att jag inte fick MS-skov längre. Bortsett från biverkningarna av bromsmedicinen mådde jag bra! Jag valde att sluta med medicinen, tvärt emot min läkares tydliga inrådan. Sedan dess har jag inte haft några känningar av MS:en, och nu har det gått över tjugo år.

För mig är det jag var med om ett mirakel, och jag är oändligt tacksam. Jag fick bli frisk, och ännu större: jag fann nyckeln till min lycka. Den kan ingen ta ifrån mig.

Samtalsterapeut

2008 valde jag att påbörja ett helt nytt kapitel i mitt yrkesmässiga liv. Jag hade genomgått och övervunnit flera tuffa smällar i livet; en misshandelsrelation, ångest, destruktiva livsmönster och en obotlig sjukdom. Och i det mörkaste hade jag hittat min skatt, nyckeln till min styrka och livsmening. Den som gjorde att jag både blev genuint lycklig, och att allt ordnade upp sig i min tillvaro, många gånger på ett nästan magiskt sätt. Det kändes (och känns fortfarande) som att jag hade funnit den heliga graalen. Jag drevs av en stark önskan att dela med mig av vad jag fått fatt i och att få inspirera andra till att förändra sina liv och bli verkligt lyckliga.

Jag avslutade min tjänst på SÄPO och skrev tillsammans med Kajsa Ingemarsson boken ”Drömliv – Lycklig på Riktigt”. Därefter vidareutbildade jag mig och började arbeta som samtalsterapeut och meditationslärare. Med tiden har jag kommit att arbeta alltmer med traumabehandling, eftersom jag sett vilken livsomvälvande och ofta omedelbar effekt det har när vi kommer tillrätta med våra trauman.

De senaste åren har varit fyllda av glädje, svårigheter, utmaningar och mirakel. Jag har sett så många klienter och kursdeltagare hitta sin egen inre graal. Jag älskar mitt arbete och det är ett stort privilegium att få arbeta med det jag är ämnad för.

Mina böcker

”Drömliv – Lycklig på Riktigt” Norstedts förlag, 2009

Den här boken skrev jag tillsammans med författaren Kajsa Ingemarsson.

Boken är en guide till att uppnå sitt drömliv och att finna verklig lycka i vardagen.

I boken delar vi med oss av våra egna erfarenheter och insikter om vad som krävs för att leva ett meningsfullt och lyckligt liv. Vi utforskar ämnen som självkärlek, personlig utveckling och att våga följa sina drömmar. Genom berättelser, övningar och praktiska råd vill vi inspirera läsaren att reflektera över sina egna livsmål och att ta konkreta steg mot att förverkliga dem. Vi riktar oss till alla som längtar efter att leva ett mer autentiskt liv och bli lyckliga, på riktigt.

Här är länk till där du kan köpa ljudboken: https://www.bokus.com/bok/9789113027951/dromliv/

Boken i pappersform är slut på förlaget, men jag har ett fåtal ex kvar om du är intresserad.

”You go Girl –  Att våga lämna kränkande kärleksrelationer” Lava förlag, 2017

Jag skrev den här boken tillsammans med journalisten Linda Newnham. Vi ville skapa en handbok för alla som befinner sig i en destruktiv eller kränkande kärleksrelation och som söker styrka och vägledning för att kunna ta steget mot en sundare och mer självständig framtid.

I boken delar vi med oss av våra egna erfarenheter och kunskaper inom ämnet. Vi erbjuder insikter om tecken på kränkande relationer, de psykologiska mekanismerna bakom sådana förhållanden, och viktigast av allt, praktiska strategier och råd för att bryta sig loss och återfå kontrollen över sitt eget liv.

Här är en intervju där Linda och jag pratar om boken: https://www.youtube.com/watch?v=i78cE0Pqgqg

Och här kan du köpa boken: https://www.bokus.com/bok/9789175238227/you-go-girl-att-vaga-lamna-krankande-karleksrelationer/

Mina tjänster

Idag erbjuder jag terapisessioner och kurser. Läs gärna mer om hur jag arbetar och ta kontakt med mig om du fortfarande är osäker. 

Terapi

I samtalsterapin erbjuder jag ett tryggt och stödjande utrymme där vi tillsammans kan utforska din inre värld och dina utmaningar. Jag har specialiserat mig på traumabearbetning och hjälper dig att bli fri från de begränsningar som trauman ofta skapar. Min passion är att vägleda dig till att lyssna på och följa din inre kompass för att hitta vägen till balans och livsglädje.

Kurser

Utforska mitt utbud av meditation och personlig utveckling. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren praktiker, har jag kurser som är utformade för att stärka din intuition och främja din personliga livsresa. Alla kurser syftar till att ge dig ökad harmoni och självinsikt.

E-produkter

Här finner du mina digitala tjänster, inklusive guidade meditationer och material för självhjälp. Dessa produkter är skapade för att stödja din inre tillväxt och hjälpa dig att följa den väg som är rätt för just dig.