Företagsutbildningar 

Närvaro och arbetsglädje på jobbet

Den utbildning jag erbjuder baserar sig på sunt förnuft och en orubblig tilltro till människans inre förmåga.

Det krävs varken hokus-pokus, långvarig terapi eller dyra preparat för att ta fram mer av individens inneboende potential – bara några riktigt effektiva metoder. Det är dem du får här.

 

En av hörnstenarna i metoden är visualisering, vilket gör tekniken rolig och lätt att lära sig. Under kursen sitter vi på stolar och deltagarna kan ha vanliga kläder. Vi använder oss av mental träning och meditationstekniker. Metoden är jordnära och fristående från religioner och organisationer.

Arbetsglädje och motivation – Lycklig på Riktigt

Under en heldag får du som deltagare verktyg som gör dig medveten om vad som är dina egna tankar och känslor och vad som är andras inflytande. Du lär dig höra din inre röst tydligare, du stärker din självkänsla, blir mer målfokuserad och kreativ – och får mer energi på köpet.

Teknikerna är en vidareutveckling av mental träning, som används bland annat inom idrott. De är lätta att lära sig, roliga att använda – och resultaten är påtagliga.

• Omfattning: 1 heldag
• Inga förkunskaper krävs.

Hör av dig till mig för offert.

 

Kurs i stresshantering

Den här kursen ger dig som deltagare verktyg som du kan använda i vardagen. Du får dels lära dig nya sätt att hantera stressade situationer när de uppstår - men framför allt arbetar vi med metoder för att reducera stressen på lång sikt.

Att bli fri från stress handlar i hög grad om att förändra vår attityd till oss själva och våra prestationer. Vi kanske inte upplever att vi kan ändra på den yttre belastningen - men vi kan använda tekniker som gör att vi inte far illa av den. Dem får du under den här kursdagen.

• Omfattning: 1 heldag
• Inga förkunskaper krävs.

Hör av dig till mig för offert.

 

Tillbaka till jobbet 

Den här kursen vänder sig till dig som är eller har varit långtidssjuksriven, föräldraledig eller borta en längre period från ditt arbete av andra skäl.

Du får verktyg som ger dig bästa möjliga förutsättningar vid återgången till arbetet. Vi arbetar med de problem och förväntningar som finns just i den här gruppen.

• Omfattning: 5 tillfällen om 2 timmar
• Inga förkunskaper krävs.

Hör av dig till mig för offert.

 

Övriga utbildningar

Förutom kursen i Arbetsglädje, utbildningen i Stresshantering och "Tillbaka"-kursen erbjuder jag fördjupningskurser och träningskurser med inriktning mot specifika områden.

Kontakta mig så kan vi skräddarsy den utbildning just ditt företag behöver.